2011 寒假密集班!!

2011寒假密集班

一. 選手班二.進階加強班

日期

1/25 1/29

2/8 2/12

一.選手班

時間 :早上10:0011:10
課程內容:針對比賽內容訓練
1.耐力訓練
2.速度訓練
3.混合四式
4.比賽跳水轉身訓練
5.進階訓練

二.進階加強班

時間 :早上10:0011:10
課程內容:四式技術練習
1.耐力訓練
2.速度訓練
3.四式動作進階練習
4.四式動作定位練習

報名電話:
蘇教練 0935209002